Ernährung – Bewegung – TCM

Gesundheit hat mich während meines gesamten Berufslebens begleitet – zunächst über das Kochen und die Ernährung, später zunehmend über Bewegung und die Traditionelle Chinesische Medizin.

Meine Ausbildung zum Diätassistenten / Diätologen absolvierte ich von 1994 bis 1997. Anschließend begann meine berufliche Tätigkeit in einer naturheilkundlich orientierten Klinik, in der Vollwerternährung, Heilfasten und psychosomatische Zusammenhänge einen wichtigen Stellenwert hatten.

Es folgten Weiterbildungen zum Koch für gesunde Ernährung (UGB) und Ernährungsberater (UGB) sowie Adipositastrainer. Viele Jahre arbeitete ich in unterschiedlichen klinischen Bereichen in Deutschland.

Mit meinem Umzug nach Österreich im Jahr 2018 verlagerte sich mein beruflicher Schwerpunkt zunehmend auf die Verbindung von Ernährung, Bewegung und den traditionellen chinesischen Gesundheitslehren.

Weiterbildung in TCM-Diätetik, Qigong und Tuina haben meinen Blick auf Gesundheit erweitert. Dabei ist mir wichtig, traditionelle Vorstellungen nicht mit moderner Medizin gleichzusetzen, sondern beide Perspektiven dort sinnvoll miteinander zu verbinden, wo sie Menschen im Alltag unterstützen können.

Mein Verständnis von Gesundheit

Wie wir essen. Wie wir uns bewegen. Wie wir mit Belastung umgehen. Und wie gut wir unseren eigenen Körper wahrnehmen – all das gehört zusammen.

Deshalb steht für mich nicht allein eine Diagnose oder ein einzelnes Symptom im Mittelpunkt, sondern die Frage:

Was kann ein Mensch selbst tun, um seine Gesundheit langfristig zu unterstützen?

Genau dabei möchte ich Menschen begleiten – verständlich, alltagstauglich und ohne unnötige Dogmen.

Ernährung – Qigong – TCM-Diätetik – Tuina

 

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