Shiatsu wird traditionell auf einer Matte (Futon) am Boden und in bequemer Kleidung durchgeführt. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch über Ihr aktuelles Befinden, mögliche Beschwerden und Ihre persönlichen Bedürfnisse.

Die Behandlung dauert etwa eine Stunde. Mir ruhigem, gezieltem Druck durch Finger, Hände, Unterarme oder Ellbogen sowie mit sanften Dehnungen und Mobilisationen wird der Körper behandelt.

Grundlange des Shiatsu ist die aus der ostasiatischen Medizin stammende Vorstellung von Meridianen und dem Fluss des Qi. Die Behandlung orientiert sich dabei nicht ausschließlich an der Stelle einer Beschwerde, sondern betrachtet den Menschen und seine aktuelle körperliche Situation als Ganzes.

Druck, Berührung, Bewegung und Ruhe wechseln sich während der Behandlung ab. Dies kann die Körperwahrnehmung fördern, Entspannung unterstützen und Spannungszustände positiv beeinflussen.

Je nach individueller Situation können ergänzend Moxibustion (Wärmeanwendung) oder Schröpfen eingesetzt werden. Auch einfache Körperübungen oder Anregungen für zu Hause mitgegeben werden.

Vor der Behandlung

Sie können während des Shiatsu bekleidet bleiben, oder sich mit den vorhandenen Tüchern abdecken. Unmittelbar vor der Behandlung empfiehlt sich keine üppige Mahlzeit.

Shiatsu – Berühren – Bewegen – Begleiten

Weiter zu: Schröpfen